いずるば

意識の移動、連動の変化、力をいれない工夫。

ヴォイスパフォーマンス講座
ヤートイ
入門花架拳
スワイショー
ハミングビーム頭　額　目　鼻　口　首　胸
眉毛自在　上下　右　左
眼球愉快
額関節弛緩
舌ころがし
舌出し運動
口プロペラ
蜂の自由飛行
アララ　オロロロ　ウルルル
オヨヨヨからイへ
オヨヨヨからウへ
操体法から
肩の上げ下げの意識づけ
肘に変換
手首に変換
左右捻転
椅子から立ち上がる
頭の移動に変換
つま先立ち
かかとあげに変換
などなど

Posted: 土 - 5月 14, 2005